加强体育锻炼，增强全民体质！　　健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。　　教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。　　教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。　　教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！　　没问题，包在我身上！　　本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》　　同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！　　朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！　　亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！　　不！我要撸铁！家族嫡长子苏洛，📒🌫一代天骄，➰👜📱🙎消失两年，🚂🔚🌇🌱再度归来已是至尊，🉐👒面对毫无人情味的家族，🏅🕟他发誓必将重临巅峰，♥🚕🥚不负红颜，🍘⭐傲立寰宇，🦆💿令这天地颤抖，🎶⛹🥼重现仙主风姿，🎆🪑令所有敌人颤栗。👹🚔热爱音乐的许磊不愿在自己不擅长的领域浪费时光，🦆🛺🦼想要凭着一腔热血逐梦。🍖🥗不料，🥅☄一个神秘的系统将他带入了另一个人生道路。🚽🚀🥏🥜qq群：🚽🚀🥏🥜730301377这是一个虚构的武侠世界，🚺㊙🔢🐦仅仅是我自己的武侠梦，🤼🛁在这里，🙉🚡🍖🕕有朝堂江湖的纠葛，💡🥧🚹有家仇国恨的羁绊，🏊🤒还有热血沸腾的战斗，🔉🟠📆更有荡气回肠的爱情；➕📖🌓这里不仅有侠客，☹📳🌚🏃🎟有为义而生，🌗🏌💃为义而死的武林豪杰；🕙🔛🥡👰还有让人又爱又恨的江湖奸雄；🚋💄当然，🚧⛲更少不了一笑倾城，🅾📈🧙再笑倾人的美人。🙈😔🦃朝堂与江湖的交织，🤺🕶野心与忠义的抉择。🔽📺🐧在剑走长虹的岁月里漂泊，🕎🎍🪓让无数的江湖豪杰向往憧憬着，↪📒📲🍪🎬可在不断流逝的江湖岁月里，🐑🐯🎒又有几人能做到自如洒脱？波澜壮阔的大千世界，🍩✖👮🎭繁衍着芸芸众生。⛸🚺🍉🧍　　前世作为码农的姜牧，🙂🌆⚫竟穿越到平行世界成为了那里的天道，👣💟但没等他高兴多久，🤐😆他就发现自己竟然有被其它世界吞噬的危险。🚽🏅🅱　　于是他策划让地球生命快速晋级，🐬🔟📇🚹开始了地球天道摸爬滚打的晋升之路，🔬🏧而这时他手中的“幻世珠”起到了意想不到的作用。🍋🍱🌷👦　　“冰之女王”艾斯德斯、👞😄⛄💡🔂“军服公主”阿尔泰尔、🈸🤟“妖怪贤者”八云紫……　　一个个只存在于前世脑海中的人物在他的手中诞生，🈁🦓🟨❎各种幻想世界被姜牧开辟出来。🚎❇©　　可是身为这一切生命的创世主，😷🏛其实姜牧也是过得十分小心谨慎。🕕🔍🪑　　“三星天道，▫🧝🔵💲还是不够啊！🐨🌊🐂”　　偌大的王座上，🙊👪看着手中萦绕着金色光芒的天道权杖，♈👻😼他发出这样的感慨。🕥🤸🏑🌲他不是黑客，🏆🌫🧪也不是骇客。🧽👠◼🥬他是一个游走于互联网边缘的社会工程师。🩳❓📃⏮他习惯行走于黑暗，🔓🖕🛎就像老鼠一样，🦜🌷♌干着一些偷鸡摸狗的事情。💄📎🤘🥥……他，😣⚛一个无所事事的公子哥。👗🕌💰🙆他的理想是打游戏能打进KWC，🍖🍉🚩但是理想和现实对他而言只能是两条平行线，🌺💜🦋永远不可能相交。🤠🚌🧒🐧阴错阳差之间，💚🚆🐞他成了一只猫。☺🚌🚲……这是猫和老鼠的故事。🤠🚬💋🍉⏱这是陈腔滥调的故事。🔬🤐🤬🐽〽这样的故事，🚋🕢天天在上演……-------ＱＱ群：🔬🤐🤬🐽〽499526941