加强体育锻炼，增强全民体质！　　健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。　　教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。　　教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。　　教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！　　没问题，包在我身上！　　本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》　　同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！　　朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！　　亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！　　不！我要撸铁！上辈子姜山浪荡到年近四十岁，🏽🤎🌧也算是在娱乐这个圈里有所小成，🔞🌷万万没想到就在他跟剧组女三号在宾馆看夜光剧本的时候，🙉♻💯一觉睡回了二十年前……2000年年初《卧虎藏龙》刚刚在台湾上映，🗂🖌☘🟤尚未展现出其巨大的影响力；🎊🤣🦧🙏六代导演渐渐从幕后走向了台前，🟨☦🏻🗑大国经济的蓬勃发展下，👁👨👭🤘🏷影视行业同样坐上了发展的快车道。🚽🌎🅿‘这是最好的时代，🏈🧺😀也是最坏的时代’姜山可不这么认为，✴🔍🔹🖼有他在永远都是最好的时代。✍✏🪔他眼下唯一重要的任务是考虑如何说服父母让自己去北京……家族争利，🥗🌤🔫📜他惨遭灭门。👕🔐☹🖱他苟且偷生，🥼🐅⛲只为布一个大局。🍌🆗📄被人嘲笑与奚落，🌌💁😂🆘🔟他一笑而过。😋♊⚡十年饮冰未凉热血，🅿▶千载暗室一灯即明并肩合作已有八年的合作伙伴，🕟😆为何在巅峰期刺去警探职务？一月后，🅿🧇连连出现的血腥罪案现场所留下的证据，🖲🧪🌰👍为何全都将嫌疑指向他，🗽🥿🐸那些证据是否刻意留下？如果是，1👤😖🌡又是为了什么？疫毒爆发，✳🔐镇子上的人都染上了病毒，📋📪💌🔛🗻几天时间，🛫🐁🏇🚋人们接连死亡。💆🕙🗨烈日下，🚢🥩一具腐烂的尸体从满地尸骸中爬起。🥳🛺🤞恍恍惚惚间，🛁🧴🖋一缕神奇的光晕从天空射下，🏢🆚🪁🚸转眼时，🚭🦏那爬起的尸体已经消失不见。👺🏵💀作为一名丧尸，🍥⚠🌎却要在修真界艰难前行。🥣🪐🧐📚他是一名“毒人”，♍🌚🦗因为他全身每一寸肌肤都带有剧毒。🦽⏮且看他，🙄🚝以毒修仙，🚚⛹🦍🕴👞万毒不侵。🔼📬🆕😓修真世界，🌰🎭🎍👄ℹ丧尸来临！🧃📲🐀逆天强者，👄😨🙋携带无尽威势，🕑⛸再度回归都市，🔶&💾🌽横推天下，4🌊📲🍫花都逍遥，👬&7肆意纵横！⚫😱🈵🚲